速冻玉米的烹饪指南

发布日期：2019-07-27 作者：点击：

玉米是我国种植广泛的农作物之一。其丰富的营养价值和鲜、脆、甜的良好口感，而被大众所喜爱。，商家为了满足广大消费者的需求，需要中延长玉米的保存时间并且保持玉米的营养和丰富的口感，于是速冻玉米应运而生。

【椒盐玉米粒的做法】

步骤一：将金田果菜速冻玉米粒控干水分，放入碗中，打入一个鸡蛋

步骤二：进入适量生粉，可以得当多放些，以致玉米粒对照有厚重感

步骤三：充分搅匀，使玉米粒匀称裹满蛋液

步骤四：锅中加适量油，比炒菜稍多少许，烧至七、八成热时倒入玉米粒，不要立刻用铲子拨动，守候大概半分钟再用铲子搅散

步骤五：炒几下停一会，不要一直翻动，待玉米粒呈金黄色后熄火，趁热撒入椒盐和葱花，拌匀即可

甜玉米的营养代价和保健感化非常高，含钙富厚，可以起到降低血压的成果，在甜玉米中所含有的胡萝素被人体吸收后转化为维生素A，甜玉米含有的植物纤维素能加速致癌物资和其余毒物的排挤。甜玉米含有的自然维生素E有促进细胞分裂，减速苍老，低落血清胆固醇、防止皮肤病变的功效，还能减弱动脉强硬和脑功效没落，甜玉米含有的核黄素有益于减速眼睛老化。

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